Zo ziet het SLIMMER programma eruit:

Je krijgt twee jaar begeleiding van een diëtist, een fysiotherapeut of oefentherapeut en een leefstijlcoach. Daarnaast werken we nauw samen met welzijn, buurtsportcoaches en diverse sportaanbieders in Winschoten. Het eerste half jaar is intensief, met veel afspraken.
Daarna bekijk je samen met de leefstijlcoach hoe je jouw gezonde leefstijl kan blijven volhouden.

De diëtist:

• Je bezoekt de diëtist ongeveer 3 keer.
• Als je wilt mag jouw partner meekomen.
• De diëtist houdt rekening met persoonlijke omstandigheden en geeft een advies om gezonder te gaan eten.

De fysiotherapeut of oefentherapeut:

• Het eerste half jaar volg je elke week een bijeenkomst (vakantie en feestdagen uitgezonderd). Samen met ander deelnemers werk je toe naar het behalen van de beweegrichtlijnen voor volwassenen.
• Daarnaast leer je tijdens de bijeenkomsten meer over gezonde leefstijl en hoe je deze kunt veranderen.
• Ook maak je kennis met een beweegmakelaar in de gemeente. De beweegmakelaar begeleid je naar passende beweegactiviteiten in de buurt.

De leefstijlcoach:

• De leefstijlcoach ondersteunt je bij het aanpassen van je leefstijl én het volhouden van nieuwe gewoonten.
• In maand 7 heb je een één op één gesprek met de leefstijlcoach. Daarna zijn er twee terugkommomenten met de groep: één in maand 9 en één in maand 12.
• In het tweede jaar heb je elke drie maanden een één op één gesprek met de leefstijlcoach.

Kosten deelname aan het SLIMMER programma:

De kosten voor het SLIMMER programma worden vergoed vanuit de basisverzekering.
Wel geldt voor deelnemers een inspanningsverplichting: deelname betekent dat je gemotiveerd de lessen bezoekt en het programma helemaal afmaakt.